Defis 1 – La roue à une main
- 1.1 Main droite vers l’avant
- En balançant le jeu afin de lui donner un élan, amorce le mouvement rotatif avec le poignet. Si tu as déjà utilisé une corde à sauter, tu remarqueras que le geste est similaire. La paume de la main est orientée vers le haut. Ceci facilite la rotation du poignet.
- 1.2 Main gauche vers l’avant
- Pour te sentir à l’aise quand tu passeras aux roues avant et arrière, prends tout le temps nécessaire à cette étape, car le mouvement de base doit être fluide et exécuté correctement. Fixe ton attention sur la flexibilité du poignet.
- 1.3 Main droite vers l’arrière
- Concentre-toi afin de ne pas trop bouger les bras. La roue doit être droite et bien placée à côté de ton corps.
- 1.4 Main gauche vers l’arrière
- Pour faire la distinction entre la roue avant et arrière, imagine que c’est la roue d’un vélo qui tourne. Regarde-la et tu sauras si elle va vers l’avant ou vers l’arrière. Ici, c’est très clair, la roue tourne vers l’arrière.