Défis 36 – La scie en roues inversées

• 36.1 La scie en roues inversée
  Pour entreprendre la scie en roue inversées, il est nécessaire de bien connaître la technique des roues inversées (défi 21) et de la scie (défi 28).
  Débute le mouvement par la roue arrière. Tu connais la méthode pour enrouler les cordes autour des mains. Comme les 2 roues tournent vers l’arrière, il faudra faire un arrêt avec un seul jeu pour se retrouver en roues inversées. Un jeu doit tourner vers l’arrière et l’autre vers l’avant. Inverse maintenant tes poignets vers l’intérieur pour placer les roues entre tes bras. Maintient tes bras plutôt tendus avec tes poignets repliés vers l’intérieur afin que la scie circule aisément entre tes 2 bras. Il est aussi possible de démarrer les 2 roues inversées d’un seul coup. C’est avec beaucoup de pratique que tu y arriveras.
• 36.2 Le changement de direction 180° de la scie en roues inversées
  Ici, tu pratiques une belle combinaison de la scie en roues inversées et en changement de direction. Pour y arriver, il faudra réussir la scie en roues inversées mais autant avec la main droite en roue avant et la main gauche en roue arrière qu’avec la main droite en roue arrière et la main gauche en roue avant. Observe bien les multiples variantes du changement de direction et le passage des bras en hauteur lors du pivot. Pour la finale, tu ouvres les mains pour libérer les cordes.
• 36.3 Le changement de direction 360° de la scie en roues inversées
  Voici une variante intéressante avec le changement de direction 360° de la scie en roues inversées. Il faut simplement accélérer les déplacements et tourner sur soi-même en rotation complète.