Défis 27 – L’avion derrière la tête

• 27.1 L’avion derrière la tête vers l’intérieur
  Pour exécuter l’avion derrière la tête vers l’intérieur, débute par la roue arrière en pédalier pour ensuite l’élever très lentement vers le haut. Jusqu’ici, tout va bien. La difficulté de ce défi est de transporter le mouvement de l’avion jusqu’à la position derrière la tête. Sois attentif. Le mouvement se transformera en avion vers l’intérieur lorsqu’il se retrouvera en position finale derrière la tête. Observe bien ce changement…
• 27.2 L’avion derrière la tête vers l’extérieur
  Pour l’avion derrière la tête vers l’extérieur, tu débutes par la roue avant en pédalier. Élève lentement les bras et lorsque l’avion sera en position finale derrière ta tête, elle deviendra l’avion vers l’extérieur.